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Aqua-Gymnastik

Mann mit Hanteln

Aqua-Gymnastik trainiert durch die Übungen im Wasser Muskeln und Ausdauer optimal, dabei werden die Gelenke geschont und nicht belastet. Außerdem hilft Aqua-Gymnastik das Balancevermögen zu verbessern.

Grundsätzlich ist Aqua-Gymnastik eine Bewegungsform für jedermann, auch für Menschen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben. Besonders empfiehlt sich das Training im Wasser für Übergewichtige, Schwangere und Osteoporosekranke sowie für Badegäste mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden und Gewebeschwäche.

Übungszeiten:

Montag: 10.25 bis 10.45 Uhr (erst ab. 2. Oktober)
Mittwoch und Freitag: 10.25 bis 10.45 Uhr
Dienstag: 19.15 bis 19.35 Uhr
Mittwoch: 18.15 bis 18.35 Uhr 

Treffpunkt für alle Interessierten ist am Freizeitbecken in der Badehalle.

Teilnehmer zahlen lediglich den Eintrittspreis; eine Anmeldung ist nicht erforderlich.