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Aqua-Gymnastik

Mann mit Hanteln

Aqua-Gymnastik trainiert durch die Übungen im Wasser Muskeln und Ausdauer optimal, dabei werden die Gelenke geschont und nicht belastet. Außerdem hilft Aqua-Gymnastik das Balancevermögen zu verbessern.

Grundsätzlich ist Aqua-Gymnastik eine Bewegungsform für jedermann, auch für Menschen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben. Besonders empfiehlt sich das Training im Wasser für Übergewichtige, Schwangere und Osteoporosekranke sowie für Badegäste mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden und Gewebeschwäche.

Übungszeiten Aqua-Gymnastik:

  • Montag: 10.25 bis 10.45 Uhr
  • Dienstag: 19.15 bis 19.35 Uhr
  • Mittwoch: 10.25 bis 10.45 Uhr und 18.15 bis 18.35 Uhr
  • Freitag: 10.25 bis 10.45 Uhr

Treffpunkt für alle Interessierten ist am Freizeitbecken in der Badehalle.

Teilnehmer zahlen lediglich den regulären Eintrittspreis; eine Anmeldung ist nicht erforderlich.