Im Außen- und im Innenbereich der Saunalandschaft finden Besucher je eine mit Polarfichte ausgekleidete Holzsauna. Der Erdgasofen im Inneren ist mit Ibbenbürener Sandstein verkleidet, der für eine Schwitztemperatur bis 100 Grad sorgt.
Regelmäßige Aufgüsse mit wechselnden Düften in der Außensauna lassen die Luftfeuchtigkeit auf bis zu 20 Prozent ansteigen.
Ein Markenzeichen der finnischen Sauna ist neben hoher Temperatur bei mäßiger Feuchtigkeit der ständige Wechsel von heißem Saunagang und kalter Dusche. Üblich sind zwei bis drei je zehnminütige Saungänge. Das trainiert die Blutgefäße, stärkt das Immunsystem und pflegt die Haut am ganzen Körper.
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