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Aqua-Gymnastik

Mann mit Hanteln

Bitte beachten Sie: Zur Zeit finden aufgrund der aktuellen Situation keine Kurse statt.


Aqua-Gymnastik trainiert durch die Übungen im Wasser Muskeln und Ausdauer optimal, dabei werden die Gelenke geschont und nicht belastet. Außerdem hilft Aqua-Gymnastik das Balancevermögen zu verbessern.

Grundsätzlich ist Aqua-Gymnastik eine Bewegungsform für jedermann, auch für Menschen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben. Besonders empfiehlt sich das Training im Wasser für Übergewichtige, Schwangere und Osteoporosekranke sowie für Badegäste mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden und Gewebeschwäche.

Übungszeiten Aqua-Gymnastik:

  • Montag, 11.00 Uhr
  • Mittwoch, 11.00 Uhr
  • Freitag, 11.00 Uhr

Wie lange?
Die Übungen dauern 20 Minuten.

Wo findet Aqua-Gymnastik statt?
Im Freizeitbecken in der Badehalle.

Was kostet die Teilnahme?
Sie zahlen lediglich den Badeintrittspreis.